O yoga faz parte do quadro de oficinas oferecidas pelo Colégio
Proporcionar a pratica do Yoga no ambiente escolar traz benefícios para alunos de todas as idades. O número de alunos sedentários no ambiente escolar está crescendo. Esse sedentarismo desenvolve o encurtamento de músculos, perda de resistência, ganho de peso, diabetes, entre outros problemas de saúde física e mental. A prática do yoga é também uma opção educativa.
Benefícios da Yoga
- Aumenta a capacidade de concentração;
- Aumenta o desenvolvimento psicomotor e habilidades socioemocionais;
- Desenvolve o arco plantar (nos pés) criando bases para uma boa postura;
- Desenvolve o arco palmar (nas mãos) promovendo o aprimoramento da coordenação motora fina, que ajuda nos trabalhos de desenho, escrita e postura.
Yoga: excelente ferramenta de autoconhecimento
É fundamental que a aula seja uma experiência prazerosa para a criança. Os alunos buscam exercícios físicos que tenham significado e proporcionem o autoconhecimento. O Yoga proporciona isso e os auxilia na busca do desenvolvimento seguro da autonomia.
Aulas
As aulas de yoga são realizadas na terça-feira, das 10h15min às 11h15. As inscrições devem ser realizadas diretamente com a professora Marinês. Dúvidas podem ser esclarecidas pelo 3342 – 1783.